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"Por una experiencia libre, consciente y amorosa" Curso de Psicoprofilaxis Perinatal, Fitness Prenatal Doula ,Gimnasia Prenatal y Acuática.
"Por una experiencia libre, consciente y amorosa"   Curso de Psicoprofilaxis Perinatal, Fitness Prenatal  Doula ,Gimnasia Prenatal y Acuática.

10 sesiones

 

Psicoprofilaxis Embarazo Consciente

Imparte:Liyonett Vázquez Mújica

Psicoanalista, Instructora en Psicoprofilaxis perinatal y Doula de parto.

 

Clase 1:(La experiencia del embarazo)

Bienvenida y contenido del programa.

Adaptación materna al embarazo: cambios físicos.

Conocerá los cambios físicos del primero, segundo y tercer trimestre.

Signos de alarma en el embarazo.

Video "fecundación y vida"

 

Clase 2: Cambios emocionales y sexualidad en el embarazo.

Exploraremos los cambios emocionales, fantasías y temores que hay en el embarazo.

Cambios en el apetito sexual durante el embarazo en el hombre y la mujer.

Relaciones sexuales en el embarazo.

 

Clase 2: Dolor y parto; técnicas para el manejo del dolor.

Miedos y sentimientos al parto. Conocer el funcionamiento del sistema nervioso del dolor y hormonas presentes durante el parto. Aprender a conocer los distractores, relajaciones, estímulos para minimizar las molestias.

Dinámica: Explorando mis temores y fortalezas.

 

Clase 3: Un viaje hacia el Nacimiento

Parto Medicalizado vs Parto Natural

Formas de Nacimiento: Parto Natural, Parto en Agua y Cesárea.

¿Cuándo la cesárea es necesaria?

Conociendo mi pelvis.

 

Clase 4: Etapas del trabajo de parto. 1 era parte.

Síntomas de inicio del trabajo de parto .

Fase Latente y activa del trabajo de parto

¿Qué hacer en casa antes de acudir al hospital?

Alimentos e hidratación sugerida.

Tipos de contracciones: duración, intensidad y frecuencia de cada una.

¿ Cómo contar las contracciones?

¿ Cuando ir al hospital?

 Función del acompañante durante el proceso del parto.

Medidas de confort, masajes, utilización del rebozo, ejercicios y posiciones estado emocional de mamá y manejo del dolor en cada fase.

Transición del trabajo de parto.

Explicación del periodo expulsivo del bebé y del alumbramiento.

 

Clase 5: Trabajo de parto 2da parte.

Respiraciones y posiciones que facilitan el descenso del bebé del periodo expulsivo.

****Bailando en el parto “single ladies” Beyonce****

Tips para desencadenar trabajo de parto de forma natural

Esencias y recetas para el parto.

Primeros minutos con tu bebé: elementos esenciales para recibir a tu bebé.

Película: Parir y nacer.

Clase 6:Rutinas hospitalarias

. Conocer las rutinas médicas comunes utilizadas una vez que se ingresa al hospital e identificar términos médicos y que si es necesario y que no para mi bebe y para mi.

Recomendaciones de acuerdo a la Organizacion Mundial de la Salud durante la labor de parto.

Cortometraje “ Es por tu bien” y “Ley de respeto al nacimiento” “Violencia Obstetrica”

 

Clase 7:Puerperio o postparto.

Conocer los signos y síntomas físicos de la cuarentena, emocionales: Baby Blues y depresión postparto. Ejercicio, Utilización de fajas, Actividad Sexual. Baños Postparto.

 

Clase 8: Conociéndote

¿Cómo construir bebes emocionalmente sanos?

Recién nacido. Información de los cambios físicos del recién nacido y sus cuidados inmediatos. Baño del bebé.

 

Clase 9: Lactancia y vinculo piel a piel

Información del contenido de la leche humana, importancia del vinculo , técnicas de posiciones, cuidados, higiene, problemas comunes y soluciones.

 

Clase 10: Plan de Parto

Realizaremos tu plan para el parto para que ese día sea tal y como tu lo deseas. *****Belly painting: Pintura de pancitas.*****

 

 

 

Contacto

Psicoprofilaxis Embarazo Consciente
Av. San Agustin 2, Col. Rincón de Echegaray, Naucalpan Edo de Mex.

Teléfono:53635027/07

Correo electrónico:

info@psicoprofilaxisembarazoconsciente.mx

 

Horario

 

w            Lunes a Viernes 

            10:00 a 7:00 pm

Sabados de 10:00 a 3:00 pm

 

 

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